Reacties op discussie

• Jose Hamers

  Graag zou ik, en vele met mij, de cx works op zaterdag van 10.00 uur tot 10.30 uur willen doen. Kunnen we daarna weer heerlijk verder met de sh bam!! Liefs, Jose
  Monday 23 January 2012, 11:02

• Hanny Koffeman

  Hallo! In de Body combat les zijn de bewegingen wat moeilijk gecontroleerd uit te voeren. Er is een soortgelijke les, waarbij je met twee personen (of alleen) te oefeningen uitvoert op een kickbag (op standaard, niet hangend), die buiten de les gewoon langs de wand staat. Deze les is zeer actief, veel cardio, kracht en body toning. Ook is techniekbeheersing iets makkelijker. Een super workout! Er zijn ook andere leden die hierin interesse hebben. Ik zou er (\'s avonds) twee maal per week gebruik van willen maken. Met vriendelijke groet, Hanny
  Tuesday 4 October 2011, 13:03

• rutger

  naast alle hippe apperaten en freumels, shakes en banden, mis ik het een en ander aan echt trainingsmiddelen. een schuinebankdruk, een squat rek, nog een 2 handvaten voor aan de pullys, matten om meer demping van halters te krijgen.
  Sunday 22 May 2011, 19:51
• Geef hier uw idee op!