Workshop voeding en training

Interessant. Op dinsdag 27 september om 19.00 uur verzorgt de topatleet Miriam van Reijen een workshop over voeding in combinatie met training. Be there.

Miriam heeft al verschillende medailles van het NK Marathon op haar naam staan. Het lopen vindt ze mooi, maar daarnaast krijgt ze van het praten, schrijven en lezen over hardlopen ook geen genoeg. Ze geeft regelmatig presentaties op een congres of symposium. Hier combineert ze haar theoretische kennis als bewegingswetenschapper met de praktijkervaring van een atleet.

Daarnaast schrijft ze wekelijks semi-wetenschappelijke artikelen over hardlopen, sportvoeding en trainingsprincipes. Deze artikelen kun je lezen op haar website: www.miriamvanreijen.nl of op www.Prorun.nl

Sinds 2008 begeleidt Miriam recreatieve en wedstrijdatleten bij het ontwikkelen van een gezond gewicht en een gebalanceerd voedingspatroon. Als bewegingswetenschapper en autodidact , waarvoor ze in 2008 is afgestudeerd, met daarna een jaar specialisatie Fysiologie, beide aan de Vrije Universiteit van Amsterdam, kent ze het belang van goede voeding.
Haar eigen ervaringen als atleet hebben haar laten inzien dat gezonde voeding niet per definitie goede sportvoeding is en dat de theorie van een gezond eetpatroon in de praktijk soms wat weerbarstiger is. Hierover vertelt zij meer in haar workshop a.s. dinsdag.

Miriam geeft regelmatig presentaties waarbij onderwerpen zoals voeding bij inspanning, blessures, trainingsopbouw of training bij kinderen centraal staan. Afgelopen jaar heeft zij haar kennis gedeeld met o.a. IAK verzekeringen, Adecco NL en op de Looptrainersdag van de Atletiekunie.

Miriam is op dit moment hard aan het trainen zowel buiten als binnen bij el futUro. Om op 29 september fit te zijn voor de Singelloop in Utrecht en in oktober staat de NK halve marathon in Breda en de NK marathon in Amsterdam alweer op de agenda.

Zoals je leest heeft Miriam al veel ervaring wat betreft atletiek en voeding. Wil jij Miriam graag ontmoeten en luisteren naar haar advies over voeding in combinatie met training, dan nodigen we je van harte uit om dinsdag 27 september om 19.00 deel te nemen aan de gratis workshop bij el futUro.