Zumba

                                                               
De Zumba zoemt iedere week in onze aerobicszaal. Deze fitnessrage is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op Latin muziek. Zumba is snel en makkelijk te leren en is een garantie voor ‘lol beleven’.

Letterlijk vertaald betekent het Columbiaanse woord Zumba namelijk snel bewegen en plezier hebben. Muziek als Salsa, Merenque, Flamenco, Cumbia, Reggeaton, Calypso en Mambo wordt gecombineerd met aerobics waardoor een leuke dansworkout ontstaat die makkelijk te volgen is. Je hoeft dus niet goed te kunnen dansen of een goede coördinatie te hebben, Zumba is geschikt voor iedereen die van bewegen op swingende muziek houdt.

Tijdens een Zumba-les werk je niet alleen aan je conditie, het helpt je ook bij het bereiken van gewichtsverlies. Je verbrandt namelijk enorm veel calorieën en al na enkele weken voel je verbetering aan je taille en je benen. Zumba zorgt voor een fantastische ervaring, dus:
‘Join the Party’.